熱中症

ひょうのう

みなさんこんにちは(^^)

最近、いくら寝ても眠くて寝たりないので、これが噂の5月病かな?と6月になったのにそう思っている今日この頃です。

熱中症の季節になりましたね。

みなさん知っていますか??

体の水分が足りなくなると、汗が出なくなるので体温が上がるんですよ。

そして、頭が痛くなったり、目の前が真っ暗になるんですよ。

 

私は学生の時に1度だけ、熱中症になったことがあります(@_@)

すごいですよ、目を開けているのにテレビの砂嵐状態でみえなくなったんです!!

その後、水分とって、涼しい更衣室で休んだら治ったのですが、

まさか熱中症になるなんてびっくりしました(笑)

 

ちなみに、胃腸炎の時もそうなんですが、水分をとるときはガブガブ飲みたいところを我慢して、少しずつ飲まないと体に吸収されないので、

みなさん、喉が渇く前に少しずつ水分を取りながら、保冷剤や濡らしたタオルなどで首などを冷やしながらぷれいしてくださいね(^^)

 

フロント      芹川

 

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