トレーニング再開
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こんにちは!田上です。
最近雨が多いですね!
テニスがしたくて余らないですね!晴れたら日には、思いっきりテニスをしましょう。
その為、体がなまらないためにトレーニングを再開しました。
最近は、背中・足を重点的にやっています。
ランニングもいれようかな?
トレーニングの後は、筋肉痛にならないために、ストレッチも忘れずにしましょう。
こんにちは!田上です。
最近雨が多いですね!
テニスがしたくて余らないですね!晴れたら日には、思いっきりテニスをしましょう。
その為、体がなまらないためにトレーニングを再開しました。
最近は、背中・足を重点的にやっています。
ランニングもいれようかな?
トレーニングの後は、筋肉痛にならないために、ストレッチも忘れずにしましょう。
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