ストレッチをしよう
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おはようございます。田上です。
昨日から4月ですね!新しい年度の始まりですので、気持ちを切り替えて行きましょう。
皆様は、ストレッチをしていますか?
ストレッチを行わないと、体の̚角行きが小さくなり無駄な力が入り怪我をしやすくなります。
お風呂上りとかに少しでもやるだけで、体は、楽になります。
ぜひやってみてください。
おはようございます。田上です。
昨日から4月ですね!新しい年度の始まりですので、気持ちを切り替えて行きましょう。
皆様は、ストレッチをしていますか?
ストレッチを行わないと、体の̚角行きが小さくなり無駄な力が入り怪我をしやすくなります。
お風呂上りとかに少しでもやるだけで、体は、楽になります。
ぜひやってみてください。
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