冬の入会キャンペーン!

湿気との戦い

体験レッスン申込やお問い合わせは042-333-0266までお電話を
yamamoto

こんにちは!山本です。
湿度が高い日が多い時期ですが、皆さん体調管理はできていますでしょうか?
湿度が高いと汗が蒸発せずに体に熱がこもり、体温が下がりにくくなる傾向があります。
すると体内の水分や塩分のバランスが崩れ、めまいや痙攣など熱中症の症状が起こってしまいます。
対策としては
とにかく涼しい場所に避難する、保冷剤などで首やわきの下、太ももの付け根を冷やす、
スポーツドリンクをこまめに飲む(フロント前にピンクイオン売っています!)
またこの時期からは着替えを持ってくることをおすすめします!
体調管理に気を付け楽しくレッスンをしましょう!

関連記事

最新タイムテーブル&カレンダー

レッスンスケジュール

2022.11.19

2022年12月期レッスンスケジュール

2022年レッスンカレンダー 2022府中校レッスンカレンダー コーチ担当表(府中・2022年12月) 12月期のレッスンは1…

ページ上部へ戻る