フロント武藤です♪
こんにちは。
ブログではご無沙汰しております(^^)
フロントの武藤です。
リニューアルオープンを迎えもうすぐ2ヶ月が経ちますね。
フロントスタッフブログも今週から再開致します！
そんなトップバッターですが…
私はお休みの日でも必ず午前中は身体を動かすと決めており
最近暖かく動きやすくなったのもあり 家の近くをランニングしました。
走っているとあと1㎞、、あと1㎞となり久々に10㎞走りました✨
走った後のシャワーを浴びた時の爽快感ったら…😏
そして心も軽やかになり1日を過ごしたのですが夜になり、一口お酒を飲もう…と思い。
一口…
気付いたら1本飲み干していました。
そんな時もありますよね。
いいんです。
心と身体が健康って本当に幸せな事なんだなとしみじみ思いながら、千鳥足で部屋に戻り寝ました。
(私はアスリートフードマイスターの資格を持っているのですが、本当は寝る前のアルコール
沢山動いた日のアルコール摂取は望ましくありません。。。。気を付けます💦)
この自粛生活で皆さんどの様にリフレッシュしていますか？
おすすめの過ごし方、(おすすめのお酒)等ありましたら教えて下さいね✨
写真は4月上旬にランニングしていたときに綺麗に咲いていた桜です🌸
