スーパーフード
おはようございます！
日焼け止めを塗っているにもかかわらず、
毎日友達から『黒っっ！』とつっこまれている森脇です（＾－＾）笑
夏に焼けない方法を模索中です、、笑
さて、話は変わりますが、最近無農薬のお野菜やスーパーフード
の魅力に触れる機会が増えるようになりました！
皆様スーパーフードはご存じですか？
スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった
必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食品のことです。
ごく少量で栄養・健康成分を効率的にとれる素晴らしいものです！
チアシード、アサイーが有名ですよね！
私はこの魅力に惹かれ、知識を深めたいと現在少しづつ勉強を初めています(╹◡╹)
スーパーフードは料理にもジュースにも大活躍です♫
自分で取り入れるようになって、いままで不規則な生活が原因だった肌荒れも改善されつつあり、
身体の調子がよくなってきました！！
食材そのもののおいしさはやはり大切にしたいと改めて感じています☆
スポーツをやる方にはきっとすごくパワーになるものなので
皆様もぜひ取り入れてみて下さい(^O^)！
フロント 森脇
